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마음 정리64
[ 좋은 글로 마음 다독이기 ] 자연 명언 정리
따뜻하게 품어주다 내가 생각하는 살기 좋은 동네는 언제든 마음먹으면 걸을 수 있는 호수공원, 그리고 도서관과 서점이 가까이에 있는 곳이다. 내게는 집 이외에 가장 편안한 마음으로 힐링할 수 있는 장소, 공간이기 때문이다. 올해 봄부터 초여름까지 난 하루 만보 챌린지를 계획해 실천했었다. 매년 조금씩 늘어난 뱃살을 다시 매년에 걸쳐 조금씩이라도 빼야겠다는 결심과 함께 40대 초반의 나이에 뭔가(운동을 포함한 무언가를) 야심 차게 시작하지 않으면 후회할 것 같았기 때문이다. 뜻이 맞는 친구와 함께 참 열심히 걸었다. 머릿속과 마음이 복잡할 땐 걷는 게 최고라는 말이 왜 있는지 알 것 같았다. 따스한 햇살, 맑고 상쾌한 공기, 나무, 호수, 호수 위의 잔잔한 물결, 예쁜 꽃들, 풀벌레 소리, 그림 같은 곡선을..
[ 좋은 글로 다독이기 ] 추억 명언 정리
오늘의 특별한 순간들은 내일의 추억들이다. (영화 '알라딘') 남편과 정말 오랜만에 바깥 커피(?)를 마셨다. 바리스타 자격증이 있는 남편은 라떼, 모카도 집에서 충분히 맛있게 만들 수 있고, 집에 바로 내려먹을 수 있는 캡슐 커피머신이 있어서 사실 우리는 밖에서 커피 마실 일이 잘 없다. 원두에 대해서, 그리고 맛에 대해서도 잘 알고 그만큼 민감한 남편은 맛이 그저 그런 커피를 마시면 꼭 '돈 아깝다'라는 말을 할 정도다. 사실 난 믹스커피도 잘 마시고, 커피에 대한 생각도 맛으로 먹는다기 보단 졸린데 자면 안 되는 경우, 힘이 들 때 정신 반짝 들자고 마신다던가(마치 수혈하듯;), 친구들과 수다 떨 때 꼭 있어야 하는 음료 정도였는데, 남편을 만나고 나서는 나름 원두 맛도 느낄 줄 알고 커피 맛도 얼..
[ 좋은 글로 다독이기 ] 정리 명언
스스로 빛나기 위해 40대에 접어들며 난 제대로 성장해야겠다고 다짐했다. 스스로 빛나기 위해서 필요한 최소한의 기술이 있다면 차근차근 다시 배우고, 습득하고, 연습해서 더 나은 내가 되어가는 과정을 섬세하게 그리고 싶다. 새로운 나의 모습도 찾아보고 싶다. 이 블로그를 시작하게 된 가장 큰 계기도 나 자신을 정리하며(공간, 시간, 마음 모두) 꾸준히 성장하기 위한 도전과 굳은 결의이자, 정리 정돈된 삶을 살고자 하는 나의 진심이다. 스스로 만든 어지러운 공간에 쌓여있는 짐들, 그리고 어지러운 내 몸속에 쌓여있는 마음의 짐들에 치여 정신없이 바쁘게만 살다가 어느 날 갑자기 그 공간, 시간, 마음의 무게들을 한꺼번에 깨닫고 "어디서부터 치워야 하지?" "어머! 내 나이가 언제 이렇게" "그동안 내 마음을 너..
[ 좋은 글로 다독이기 ] 습관(Habit) 명언 정리
나는 시간과 공간뿐 아니라 우리의 몸과 마음도 정리 정돈하며 살아가야 한다고 생각한다. 몸과 마음을 정결하게 하는 것이 바로 '건강하게 살아가는 것' 이기 때문이다. 특히 마음을 정리하는 일은 세상에서 가장 어려운 일이기도 하지만 가장 해내고 싶은 일이기도 하다. 많은 이들이 사람에게 받은 상처는 사람으로 치유해야 한다고 말한다. 하지만 가끔은, 아니 나를 포함한 어떤 이들은 사람이 아닌 다른 방법을 사용하여 마음 건강을 돌본다. 공간 정리 정돈 역시 몸과 마음의 건강을 위해 하는 일이라고 생각한다. 깨끗한 공간에서 몸의 건강을 지킬 수 있고, 열심히 내가 속한 공간을 정리하며 점점 말끔해지는 과정을 보면 마음까지 홀가분해진다. 확실한 일석이조 효과이다. 그래서 나는 '정리 정돈'이란 말 자체를 무척 좋..
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