반응형 전체 글73 [❤️🩹마음 공부] 40대에 읽으면 좋은 글귀 모음 (1) 👩💻 40대는 몸과 마음이 지쳐가는 첫 번째 고비라고들 한다.하지만 이제는 그 말이 예전처럼 와닿지 않는다. 고령화 시대를 맞이하면서 40대는 더 이상 인생의 중반이 아닌, 여전히 젊고 활기찬 시기로 여겨지고 있기 때문이다. 오히려 새로운 도약의 시기라는 말이 더 어울린다. 이 시기에 우리는 열정적으로 일하며 자신에게 투자하고, 앞으로의 삶을 준비해야 할 때인 것이다. 이렇게 변화된 인식은 40대를 분명 더욱 의미 있고 활기차게 살아갈 수 있도록 만들어 주며, 우리에게 강력한 동기부여를 제공하는 것이 틀림없다. 이번 포스팅에서는 힘든 시간을 지나가는 길목에서 마음을 차분히 다스리며, 현재의 나이를 가장 의미 있게 보낼 수 있는 방법들을 고민하고 있는 여러분들과 함께 지친 일상 속에서 위로가 되어줄 .. 2024. 9. 18. [ 🌼꽃 종류] 가을을 대표하는 꽃 Best 5 🌰가을이 오면 자연은 새로운 아름다움으로 가득 채워진다.선선한 가을바람과 함께 피어나는 형형색색의 가을꽃들은 짧지만 강렬한 생명력을 뽐내며 우리의 마음을 따뜻하게 한다. 봄, 여름, 가을, 겨울... 사계절마다 피어나는 꽃들은 모두 저마다의 아름다움과 향기를 자랑하지만, 나는 가을꽃이 가장 매력적이라고 생각한다. 아마도 가을을 가장 좋아하기 때문일 것이다. 이번 포스팅에서는 '가을을 대표하는 꽃 Best 5'라는 제목으로 가을 풍경을 더욱 화사하게 만드는 고운 꽃들의 매력을 함께 감상해 보는 시간을 가져보려 한다. 👩💻가을을 대표하는 아름다운 꽃 Best 5 1. 코스모스🌸 👉가을의 전령사로 불리는 코스모스는 가을 들판을 장식하는 대표적인 꽃이다. 얇고 긴 줄기 끝에 피어나는 코스모스는 바.. 2024. 9. 17. [ 좋은 글로 마음 다독이기 ] 감정(Emotion) 명언 20가지 💙감정은 마음 깊숙한 곳에서부터 피어나는 소중한 이야기다. 때로는 삶의 방향을 결정짓기도 할 만큼 복잡하고, 때로는 아주 단순한 순간에도 큰 울림을 주는 감정들. 기쁨, 슬픔, 사랑, 분노 등 다양한 감정들이 우리의 하루하루를 채우며 살아가게 한다.이번 포스팅에서는 감정의 아름다움과 감정에 대한 깊은 생각들을 담은 명언들을 함께 나누며, 우리 마음에 스며든 '감정'이란 존재를 조금 더 따뜻하게 느낄 수 있는 시간을 가져보려고 한다. 📖 감정에 관한 명언 20가지 1. 우리는 너무 많이 알지만 너무 적게 느낀다. 즉, 우리는 멋진 삶에서 솟아나는 창조적인 감정을 너무 적게 느낀다는 말이다. (버트런드 러셀) 2. 감정은 무한한 것인지도 모른다. 감정을 표현하면 할수록 더 많이 표현해야 할 것이다. .. 2024. 9. 16. [ 건강 공부 ] 🍯꿀잠 자는 생활 습관 Best 5 🛌💤잠은 우리 몸과 마음이 휴식을 취하고 재충전하는 데 가장 중요한 역할을 한다."잠이 보약"이라는 말처럼, 충분하고 질 좋은 수면은 건강을 유지하는 핵심 요소다. 우리는 바쁜 일상 속에서 수면의 중요성을 자주 간과하지만, 좋은 잠을 자는 것은 하루를 활기차게 보내기 위한 '필수 조건'이다.작가 배철현 선생님의 책 에서는 "아침이 되어 거뜬히 일어날 수 있는 이유는 간밤에 취한 수면 덕분이다. 밤은 아침의 어머니이며, 아침은 밤이 선물해 준 소중한 시간이다"라는 문장이 있다. 이처럼 우리는 매일 밤 이 소중한 선물을 받을 수 있도록, 더 나은 수면 습관을 만들기 위해 공부하고 실천해야 한다. 오늘은 더 행복한 수면을 위해, 몸과 마음을 편안하게 해 줄 '꿀잠 자는 생활습관 Best 5'를 소개하려 한.. 2024. 9. 16. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 19 다음 반응형
