[✍️매일 필사 ] 책 < 40대를 후회 없이 살기 위한 15가지 습관> 문장(1)

40대의 자기 계발

 

책을 읽고 글을 필사하는 과정은 삶에 영감을 준다. 작가의 지식과 생각을 습득하면서 나의 지식 또한 보완할 수 있고, 특히 명언이나 인용구를 필사하면서 그들의 깊은 인사이트를 체득할 수 있기 때문이다. 내게 독서와 필사는 단짝이다. 두 친구와 함께하는 시간은 언제나 마음을 편안하게 하고 명상과 유사한 효과를 줄 뿐만 아니라 모든 생각과 관심을 필사하는 글에 집중함으로써 일상생활에서도 안정적이고, 긍정적인 에너지를 얻는데 확실히 도움이 된다.

 

올해 43살이 된 나는(만 나이로 바뀌기 전까지는^^) 마흔 살이 되던 해부터 본격적으로(루틴) 필사를 시작했다.

100세 시대라는 요즘, 40대를 어떻게 보내느냐에 따라 50대 이후의 라이프 스타일이 정해진다는 것을 깨달은 후, 전보다 더 적극적으로 '40대'란 키워드의 좋은 강의와 책들을 많이 보고 숙지하고, 적용하고, 실천하려고 노력하고 있다.

 

 

다구치 요시후미의 <40대를 후회 없이 살기 위한 15가지 습관>

 

📙책 < 40대를 후회 없이 살기 위한 15가지 습관 >

 : 다구치 요시후미 지음, 이정은 옮김

 

2020년, 만 나이로 마흔 살이 되던 해에 사서 읽었던 책이다. 제목부터 얼마나 읽고 싶은가!

15가지 습관. '습관'이란 단어는 내가 워낙 좋아하는 단어이고, 많지도 적지도 않은 15라는 숫자도 왠지 마음에 들었다.

15가지 정도면 지치지 않고 성실하게 지킬 수 있을 것 같은 느낌이 들었다(ㅋ). 뭔가 가장 기본적인 방법들을 제시했을 것 같은 첫 느낌을 주는 제목이었다. 난 평소에도 책장 앞에 서서 그동안 읽었던 책들을 쭉~ 훑어보고 다시 꺼내어 읽는 것을 좋아하는데, 3년 전 읽었던 이 책을 요즘 꼼꼼하게 다시 읽으며 필사를 시작했다.^^

 

 

😉"2020.10.14 읽기 시작^^ 꼭 읽어야 할 책💛" (책을 구입하면 항상 기록해둔다.)

 

밑줄과 별 표시를 하는 과정도 힐링🖋️⭐

 

⬇️ 인상 깊었던 문장 필사 start✍️

 

- 40대부터 더 강한 인간이 되어 남은 인생을 더 힘차게 살아라.

 

- 몸과 마음이 모두 건강한 인간이 되어야 한다.

 

- 단지 40대는 인생에 있어서나 비즈니스 커리어에 있어서나 아직은 중간 지점에 도달했을 뿐이다. 진정한 실력의 습득은 40 대부 터이니 미래를 위해 단단히 결의를 다지며 스스로를 확장시켜 나가면 된다.

 

- 아무리 바쁘더라도 매일 자신을 돌아보며 미래에 대한 '자기 강화 계획'을 세우고 있는지 고민해야 한다. 바로 이것이 40대에 인간으로서 더 강해 질지를 결정하는 출발점이 된다. 나 자신의 삶을 되돌아보면 '40대의 그때가 지금의 나를 만든 분기점이었다' '그래도 40대에 열심히 했기에 오늘의 삶을 손에 넣을 수 있었다'라고 실감할 때가 많다. 당신도 노력하는 삶으로 거듭나서 일에서나 삶에서나 '더 강한 인간'이 되기를 바란다. 40대부터 자기 삶을 더 굵고 강하게 만들어 나가는 사람이 나머지 삶을 결정하게 된다는 사실을 잊지 말기 바란다.

 

- 티핑포인트(Tipping Point) : '1만 시간의 법칙'으로 유명한 미국 작가 말콤 글래드웰이 발간한 책의 제목이기도 한 말. 원래 사회학 용어이다. '티핑'이란 미세한 변화에 지금까지 지속되던 상태가 급변하는 걸 뜻한다. '티핑 포인트'란 그동안 유지되어 오던 어떤 균형이 무너지고, 엄청난 변화가 폭발적으로 번지는 현상을 가리킨다. 요컨대 아주 작은 일로부터 시작된 변화가 어느 순간 예기치 않은 격변을 일으키는 임계점을 말한다.

 

- 40대는 티핑 포인트가 찾아올 결정적인 시기다. 그건 축적되어 온 수많은 경험과 실력이 어느 작은 계기 하나로 발현되어 한순간에 당신의 운명이 바뀔 수 있다. 40대에 가장 필요한 자세는 '나에게도 곧 성공의 티핑 포인트가 찾아올 것이다'라는 긍정적인 마음으로 일을 하고, 세상을 살아가는 것이다. 당신의 삶을 채우고 있는 어떤 것을 살짝 건드리기만 하면 지금까지 지속되던 상태가 더 높은 방향으로 폭발하게 된다.

 

- 자활력(self-support)을 키워라. 40대라면 혹시 있을지 모를 사태에 대비해서, 또는 10년 후의 삶에 대한 준비작업으로, 지금 하고 있는 일의 연장선상에 있는 자격증을 따두거나 실질적인 이익을 얻을 수 있는 분야를 두드려서 내 것으로 만드는 등 미리 준비해둬야 한다. '나는 이것으로 언제 어떤 상황이 와도 흔들리지 않을 자신이 있다'라고 자신 있게 말할 수 있는 무기를 2개 이상 준비하라! 이것이 40대에 더 강인한 인간이 되는 철칙이다.

 

-자기 능력 안에서 돈이 될 만한 것들을 2개 이상 만들어두고, 그것을 탄탄히 다지는 일을 게을리하지 말라. 가슴속에 돈이 될 만한 나무를 키우라는 것이다. 이것이 앞으로의 삶을 한층 강하게 살아가기 위한 핵심 포인트다. 40대는 위기감을 항상 염두에 두어야 한다.