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[✍️매일 필사] 40대에 반드시 투자해야 할 것들 1- 공부 👩‍🍳 주부, 공부에 투자할 시간 40대 주부에게 꼭 필요한 공부는 여러 가지가 있다. 물론 공부의 종류는 개인의 상황과 우선순위에 따라 달라지기 때문에 무엇보다 각자의 관심사와 필요성을 고려하여 적합한 공부를 선택하는 것이 중요하다. 새로운 일을 하기 위해, 아니면 하던 일에 전문성을 더하기 위해, 공백을 채우기 위해, 40대 주부는 다시 꿈을 꾸고 처음부터 차근차근 준비를 하기 시작한다. 그 준비의 첫 단계는 역시 "공부"라고 생각한다. 이미지를 그려보고, 배우고, 도전하고, 연습하고, 반복하고, 테스트해 보며 진짜 실력을 키워나가야 한다. 올인할 수는 없다. 하고 싶은 공부에만 집중할 수 있다면 좋겠지만, 당장 해야 할 일들이, 책임져야 할 일들이 너무나 많기 때문이다. 그래서 40대 초반의 주부인.. 2023. 7. 1.
[🌻꽃 보며 힐링 ] ❤️사랑에 관한 꽃말 1 ❤️ 💐꽃은 아름답다. 봄에는 작고 화사한 꽃들이 피어나고, 여름에는 향기롭고 선명한 색상의 꽃들이 햇살 아래에서 더욱 아름다움을 뽐낸다. 가을에는 점잖고 멋스러운 꽃들이 만발하고, 겨울에는 힘겨운 계절을 버티며 우리를 따스하게 감싸주는 꽃들이 있다. 계절마다 각각의 꽃은 그 자체로 독특한 의미와 감정을 담아내며, 우리에게 그들만의 아름다움을 선사한다. 나는 꽃을 좋아한다. 특별히 어떤 꽃이 좋다기보다는 그냥 걸어가다 어디든 소박하게 피어있는 이름 모를 꽃들을 발견해도 가던 길을 잠시 멈추고 마음을 빼앗길 정도로 꽃을 통해 마음을 힐링❤️‍🩹할 수 있는 한 사람이다.🙋‍♀️ 🎤"꽃이 예뻐 보이는 이유는 내 안에 꽃이 있기 때문이다.(소통전문가 김창옥)" 심적으로 힘든 일을 겪고 있었던 시기, 온라인 강의에서 .. 2023. 6. 30.
[✍️매일 필사 ] 40대에 필요한 '회복탄력성' ❤️‍🩹"회복탄력성"에 대하여 우리의 소중한 일상에 언제나 즐거운 일들만 가득하면 좋으련만, 고난과 역경 역시 언제 어느 때든 예고 없이 찾아오기 마련이다. 이때! 💁‍♀️회복 탄력성을 가지고 있으면 그런 상황들을 잘 극복할 수 있다. "회복탄력성이란", 어려운 시기나 스트레스를 받는 상황에서 쉽게 좌절하지 않고, 자신의 내면적인 강점과 자원을 활용하여 다시 일어나는 능력이다. 어떤 상황에서도 긍정적인 마인드셋과 유연한 사고를 유지하며, 문제에 대한 해결책을 찾아내는데 도움이 되기 때문에 매우 중요한 특성이라고 생각한다. 회복탄력성을 키우기 위해서는 스스로를 이해하고 돌보는 자기 관리, 문제 해결 및 스트레스 관리 능력, 긍정적인 사고방식등을 개발하는 것이 중요하다. 또, 어려움을 마주했을 때 도움을 구.. 2023. 6. 26.
[🧗자격증 도전] 주부가 도전하면 좋을 것 같은 국자격증 BEST 3 🪪 자격증에 도전하는 과정 자체가 좋은 이유 난 비교적 어린 나이에 전공을 정했다. 피아노 전공으로 예술중학교, 예술고등학교, 음대를 졸업하고 모두 음악분야이긴 하지만 그 안에서 나름대로 다양한 일을 하며 20대를 열심히 보냈다. 서른한 살에 결혼, 이후 출산과 육아에 몰두+심취(😂)하며 간간이 하던 음악 작업들도 하나 둘 그만두게 되었고, 너무도 달라진 일상 속에서 몸은 힘들었지만 쑥쑥 크는 아이들과 온전히 함께하는 시간이 참 소중하고 행복했다❤. 물론 지금도 나의 거의 모든 생각과 찐 정성은 아이들에게 향해있지만, 시간이 흐르고 아이들이 성장할수록 나 자신을 위해서, 그리고 아이들에게도 엄마가 스스로를 위해 무언가에 열정적으로 도전하고 성실하게 노력하는 모습을 보여주고 싶다는 생각이 더 강하게 들었다.. 2023. 6. 20.
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