반응형 40대자기계발2 [✍️매일 필사] 책 <40대를 후회 없이 살기 위한 15가지 습관> 문장(2) 👉후회 없이, 할 수 있는 한 도전하며 그 안에서 여유 갖기 40대를 후회 없이 살기 위해 필요한 습관은 정말 다양하다. 그중에서도 가장 중요한 습관은 결국 '자기 존중'이라고 생각한다. 우린 자주 남들의 시선에 신경 쓰며 자신을 감추거나 억누르는 경우가 많다. 하지만 40대에 이르러서는 그러지 말아야 한다, 아니 그럴 필요가 없다(나 역시 신경 쓰지 않는 연습을 하고 있는 중이다🧗). 어릴 때부터 지나온 경험과 성취를 자랑스럽게 여기고, 자신의 가치를 인정하며 살아가야 한다. 건강에 대한 관심과 책임을 갖고 운동을 꾸준히 하며 몸과 마음을 챙기는 것. 나와 내 삶을 정성스럽게 정리 정돈하며 살아가는 것. 그것이 후회 없이 풍요로운 삶을 살아갈 수 있는 기반이 돼 된다. 또한, 시간과 에너지를 소중히 여.. 2023. 6. 18. [✍️매일 필사 ] 책 < 40대를 후회 없이 살기 위한 15가지 습관> 문장(1) 40대의 자기 계발 책을 읽고 글을 필사하는 과정은 삶에 영감을 준다. 작가의 지식과 생각을 습득하면서 나의 지식 또한 보완할 수 있고, 특히 명언이나 인용구를 필사하면서 그들의 깊은 인사이트를 체득할 수 있기 때문이다. 내게 독서와 필사는 단짝이다. 두 친구와 함께하는 시간은 언제나 마음을 편안하게 하고 명상과 유사한 효과를 줄 뿐만 아니라 모든 생각과 관심을 필사하는 글에 집중함으로써 일상생활에서도 안정적이고, 긍정적인 에너지를 얻는데 확실히 도움이 된다. 올해 43살이 된 나는(만 나이로 바뀌기 전까지는^^) 마흔 살이 되던 해부터 본격적으로(루틴) 필사를 시작했다. 100세 시대라는 요즘, 40대를 어떻게 보내느냐에 따라 50대 이후의 라이프 스타일이 정해진다는 것을 깨달은 후, 전보다 더 적극적.. 2023. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
