반응형 정리 정돈하며 행복하기73 [✍️매일 필사] 40대에 필요한 '신경 끄기의 기술' (2) 📕책 '신경 끄기의 기술'은 현대 사회에서 높아진 스트레스와 감정의 흐름을 다루며, 마음의 힘을 기르고 안정을 찾는데 도움이 되는 소중한 지침을 제시하는 책이다. 이 책은 우리의 삶에서 끊임없이 변화하는 상황에 대처하면서도, 내면의 안정을 유지하는 방법을 연구한다. 저자는 독자들에게 더 중요하다고 생각하는 일에 쏟을 신경을 저축하며 감정을 조절하는 방법과 심리적인 평온을 찾는 과정을 함께 안내한다. '신경 끄기의 기술'이란 책을 통해 우리는 지친 마음을 달래며, 어떻게 하면 삶의 고요한 순간을 찾아내고, 주변의 소음 속에서도 안정된 내면을 유지할 수 있는지에 대해 깊게 생각해 볼 수 있을 것이다.💚 ⬇️ 인상 깊었던 문장 필사 start✍️ - 자신만만한 사람은 자신감을 증명할 필요를 느끼지 않는다. 진.. 2023. 12. 8. [✍️매일 필사 ] 40대에 필요한 '신경 끄기의 기술' (1) 💁♀️ 왜, '기술'이라 부를까❓ 40대에 접어들면 생활과 직장에서의 압력이 증가하고, 다양한 책임과 역할을 맡게 된다. 이로 인해 스트레스와 불안이 더 커질 수밖에 없고, 이러한 상황에서 '신경 끄기의 기술'은 매우 중요한 역할을 한다. 신경을 끄는 것을 '기술'이라 표현한 것은 현대 사회에서의 스트레스와 감정 관리가 더욱 복잡해짐에 따라, 이에 대응하기 위한 방법과 기술들이 구체적으로 개발되고 활용되고 있기 때문이다. 특히 40대에 들어서며 일상에서 마주하는 각종 압박과 과제는 단순히 마음을 편하게 만드는 것 이상의 도전일 수 있다. 이에 대처하기 위해서는 감정을 관리하고 조절하는데 일종의 '기술'이 필요한 것이다. 또한 '기술'이라는 표현은 신경 끄기가 단순한 행위가 아니라 학습하고 개선할 수 있.. 2023. 12. 5. [💐꽃말 이야기 ] 슬픈 꽃말 모음💙 🌼 슬픈 꽃들이 가진 특별한 매력과 이야기 슬픈 꽃들은 수많은 감정의 험난한 여정을 꽃말을 통해 표현한다. 마치 자연의 시를 품고 있는 것처럼, 우리에게 진실되고 솔직한 메시지를 전달한다. 꽃들이 품고 있는 슬픔은 때론 잃어버린 사랑에 대한 아픔, 삶의 무게와 상처를 담고 있다. 우리 내면에서 피어나는 감정을 노래하는 듯, 슬픈 꽃들은 그 독특한 아름다움과 함께 우리에게 인생의 다양한 측면을 고요하게 말해주는 것 같다. 꽃의 아름다움 속에 감춰진 슬픈 이야기를 함께 살펴보며 그 깊은 울림에 귀 기울여보는 것은 한 편의 감성적인 여행처럼 의미 있는 시간이 될 것 같다. 🧳🩷 1. 물망초 '나를 잊지 마세요'라는 애잔한 뜻을 가진 물망초. 서로만 바라보며 진실한 사랑을 했던 한 연인의 이야기라고 한다. 사랑.. 2023. 12. 1. [ 좋은 글로 다독이기 ] 꿈 명언 정리 24 🪄꿈과 목표는 우리 삶을 빛나게 하는 마법 같은 존재이다. 우리가 생각하고, 고민하고, 상상하는 꿈들 속에는 열망과 희망, 그리고 무한한 가능성이 담겨 있다. 우린 모두 각자의 매일을, 순간을 더 풍요롭게 해주는 그 꿈을 향해 성실히 달려가며 더 나은 내일을 떠올린다. 마음속에 품은 꿈과 목표는 희망을 안겨주며, 그 희망의 불꽃을 키우기 위한 노력과 열정은 우리를 더 강하게 만들어준다. 누군가는 이렇게 말한다. 이토록 어려운 현실 속에서 뜬구름 잡는 꿈 얘기가 당장 무슨 소용이 있겠냐고. 하지만 나는 그렇게 생각하지 않는다. 꿈이 있어 현실에 더욱 충실할 수 있다. 그 이상적인 꿈이 있어서, 어려운 현실 속에서도 희망을 찾고, 열심히 극복하며 살아낼 수 있는 힘을 얻는다. 잠시나마 웃을 수 있다. 그래서.. 2023. 11. 25. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 19 다음 반응형
